Beschreibung:
136 Seiten, ca. 150 farbige Abbildungen, 165 x 210 mm, Paperback. Trotz sportlicher Aktivität wollen die typischen weiblichen Problemzonen nicht verschwinden? Figurmacher Andreas Scholz zeigt anhand typengerechten Trainings und gesunder Ernährung den effektiven Weg zur Traumfigur.
Tags:
Meskeltraining,
Krafttraining,
Fettabbau,
Fitness,
Muskel,
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