OKINAWA ERHÄRUNGSTRAINING

Meister Takemi Takayasu zeigt Ihnen Körpererhärtungsübungen, wie sie auf der Insel Okinawa praktiziert werden. Die Erhärtungsarbeit ist für das Training eines jeden Budoka, der absolut effizient sein möchte, unabdingbar. Dank ihr kann man ohne Schmerzen abblockieren und kraftvollere Schläge erteilen.
Aber Achtung, die Erhärtungsübungen können nicht irgendwie ausgeführt werden, man könnte sich schwer verletzten dabei. Man muss vernünftig, mit Präzision und schrittweise vorgehen.

• takemi Takayasu
• karate
• auch Deutsch als Sprache hinterlegt

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