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Freefight-Training - Technische Übungen und Drills für Freefight/MMA

26,90 €

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  • Marke: Verlag Meiners
  • Bestellnummer: 2000016
  • EAN: 9783941023055

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Beschreibung

Die immer popülärer werdende Sportart Freefight ist technisch sehr komplex. Es werden Techniken aus nahezu allen Kampfsportarten gebraucht, um sich hier zu behaupten. Daher ist es wichtig, das Training optimal zu gestalten und nichts zu vernachlässigen. Hier hat sich die Form des Drill-Trainings bewährt, bei dem durch immer wiederkehrende Wiederholung des Bewegungsablaufes die Techniken eingeschliffen werden. Der Autor Frank Burczynski hat sehr vielfältige Erfahrungen aus vielen Kampfsportarten und kann aus einem sehr tiefen Repertoire an Techniken und Übungsformen schöpfen. Nach dem Ringen kam er zum Jeet Kune Do, zu diversen Philipinischen Kampfkünsten und zum Grappling. Frank hat mittlerweile den Braungurt Luta Livre, Braungurt im Brazilian Jiu-Jitsu und ist technischer Direktor und Full Instructor der FFA.

Besonderheiten

  • Tolle Kapitelführung
  • Viele Übungen für alle Leistungsstufen
  • Laufzeit: 65 min.

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