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Tai Chi

Meditation, Gesundheit, Lebenskraft, Kampf – mit diesen Worten lässt sich das aus China stammende Tai Chi (oder auch Tai Ji) beschreiben. Im Zentrum dieser Kampfkunst steht das Chi, oder auch Qi. Damit wird die Lebenskraft bezeichnet, die in der Kampfsituation Leben retten kann, aber auch im Alltag die Lebendigkeit und Ausgeglichenheit aufrecht erhält. Dem Kampf geht häufig ein Entspannungstraining voraus. Durch die Entspannung und Geschmeidigkeit wird der nachfolgende Kampf mit Energie gefüllt und durch weiche Bewegungen vollzogen. Somit vereint Tai Chi Selbstverteidigung im Nahkampf mit Meditation. Dabei wird mit und ohne Waffen gekämpft. Oftmals im Kampf mit einem imaginären Gegner, wird Tai Chi auch als Schattenboxen bezeichnet.

 

Die chinesische Kampfkunst mit dem extra an Körpergefühl entdecken!

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Meditation, Gesundheit, Lebenskraft, Kampf – mit diesen Worten lässt sich das aus China stammende Tai Chi (oder auch Tai Ji) beschreiben. Im Zentrum dieser Kampfkunst steht das Chi, oder auch Qi. Damit wird die Lebenskraft bezeichnet, die in der Kampfsituation Leben retten kann, aber auch im Alltag die Lebendigkeit und Ausgeglichenheit aufrecht erhält. Dem Kampf geht häufig ein Entspannungstraining voraus. Durch die Entspannung und Geschmeidigkeit wird der nachfolgende Kampf mit Energie gefüllt und durch weiche Bewegungen vollzogen. Somit vereint Tai Chi Selbstverteidigung im Nahkampf mit Meditation. Dabei wird mit und ohne Waffen gekämpft. Oftmals im Kampf mit einem imaginären Gegner, wird Tai Chi auch als Schattenboxen bezeichnet.

 

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