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Fitness (53)

Wer Kampfsport ausübt, muss fit sein. Denn im Kampf sind Kondition, Beweglichkeit und Kraft gefragt. Die Fitness eines Kämpfer sollte deshalb konstant erhalten und gestärkt werden. Spezielle Übungen extra für Kampfsportler helfen dabei ungemein, denn sie sind auf den Kampfsport ausgerichtet und trainieren die Aspekte eines Kämpfers, die am wichtigsten für ihn sind. Dehnen, Schnelligkeit, Krafft, Kondition - das und viel mehr kannst du mit dem Know-How aus den Büchern und DVDs von ju-sports korrekt und effizient ausführen. 

Funktionelles Athletiktraining

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Dehnen für Kampfsportler

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Thera-Band - Fitnesstraining für Jedermann

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Fitness für Kampfsportler

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Kettlebell basics - Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel

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Solodrills Im Kampfsport

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Thera-Band - Trainings-DVD 4 Programme zum Mittrainieren

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Taping Einsatz im Sport

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Der große Spagat, DVD 98

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Kettlebell Conditioning

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Fitness für Fighter

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OKINAWA Körpererhärtungstraining, DVD 25

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Alistair Murray : Krafttraining

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Stretching Maximum, DVD 49

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Best Stretching - Dehn-Übungen für alle Sportarten

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Fitness Boxen Move and Box

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Müller, Kreutzfeldt, Becker : Nackenaktivprogramm

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Schnelligkeit und Kraft, DVD 102

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Funktionelles Fitnesskrafttraining

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Zirkeltraining Basics

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Core Training total

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Körperliche Vorbereitung, DVD 97

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Natural Workout, DVD 87

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Verbesserung der Leistungsfähigkeit (DVD 22 - DVD 97 - DVD 98)

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Der Muskelmanager

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Ernährung im Sport

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Griff-Kraft - Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport

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Gymnastik mit dem Pezziball

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In Bestform, DVD 107

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Johannes Roschinsky : Fatburning - Workout Ausdauer Ernährung

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Kräftigen und Dehnen

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Muskeln sofort - das Powerprogramm

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Praxisbuch Sporttherapie

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Spring dich fit

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Work out & Stretching, DVD 22

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Fit mit der Hennig Methode - Mit einem Vorwort von Bill Clinton

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