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Erfolgreich im Bodenkampf - DVD 2: Armhebel und Würgegriffe

Erfolgreich im Bodenkampf - DVD 2: Armhebel und Würgegriffe
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In beiden DVDs „Erfolgreich im Bodenkampf – Tipps, Tricks und Taktik von Weltklasse-Judoka“... mehr
"Erfolgreich im Bodenkampf - DVD 2: Armhebel und Würgegriffe"
In beiden DVDs „Erfolgreich im Bodenkampf – Tipps, Tricks und Taktik von Weltklasse-Judoka“ werden von Bundestrainer Richard Trautmann (6.DAN) einige der erfolgreichsten Bodentechniken der vergangenen 25 Jahre methodisch aufbereitet und präsentiert. Dabei wird immer von einer Grundtechnik ausgegangen. Anschließend werden nach dem „Wenn-Dann-Prinzip“ Varianten und Alternativlösungen dargestellt. Dazu werden günstige Situationen im Übergang vom Stand in die Bodenlage vorgestellt. In dieser zweiten DVD werden 3 Handlungskomplexe mit 36 Lösungen gezeigt, die mit Armhebeln und Würgegriffen enden: Juji-gatame, Koshi-Jime und Wanner-Würger. Wer sich im Bodenkampf fortbilden will und dabei an der Weltspitze orientieren möchte, findet hier das ideale Hilfsmittel. Gleichzeitig bilden beide DVDs aber auch allen Breitensportlern die Möglichkeit, sich mit der unendlichen Vielfalt des Bodenkampfes vertraut zu machen und so mehr Spaß am Training zu gewinnen. Laufzeit: 76 Minuten
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