Die 12 Karate Kata
Karatelehrer Andreas Sparmann (4. Dan), der an der Nichidai-Universität in Tokyo trainierte, beschreibt die Präzisionsübungen wirksamer Karatetechnik verständlich und in allen Einzelheiten. Er erläutert je sechs grundlegende Shotokan- und Wado-ryu-Kata mit leicht nachvollziehbaren Instruktionen, Diagrammen und umfangreichem Bildmaterial.
Das nützliche Fachbuch zur Vorbereitung auf die Gürtelprüfung.
...Karate für Fortgeschrittene!
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