MUSKELLEISTUNG (dvd 25 - dvd 102)

Takemi Takayasu präsentiert Ihnen in dieser DVD die Erhärtungsarbeit, wie sie auch auf der Okinawa Insel praktiziert wird. Sensei Takemi Takayasu führt Sie auf intelligente Weise zu Ihrem Ziel: Widerstandsfähiger und effizienter werden, ohne Ihrem Körper zu schaden. Franck Ropers, ist einer der herausragernsten Experten für Penchak Silat und Selbstverteidigung und zeigt Ihnen in dieser DVD ein komplettes Programm, dank dem Sie Ihre Schnelligkeit und Kraft verbessern können. Zahlreiche Übungen helfen Ihnen Ihre Muskulatur, Ihre Kraft und Ihre Schnelligkeit intelligent und systematisch zu entfalten.

Besonderheiten:

• takemi Takayasu, Franck Ropers
• Fitness & Training
• auch Deutsch als Sprache hinterlegt