Stéphane Mari, Mitglied der technischen französischen Mannschaft, 2. Karate-Dan, zweimaliger französischer Meister, Vize-Europameister und Vize-Weltmeister mit der französischen Mannschaft präsentiert uns hier die 5 grundlegenden Kata der Shotokan-Methode, im Detail, zusammen mit Elementen zur Perfektionierung, um einen sofortigen Fortschritt zu ermöglichen. Darüber hinaus wird jedes Kata von speziellen Übungen begleitet, mit dem Ziel einer besseren Vertrautheit mit der Technik.
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