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Freefight, Bodenkampf und Co. trainierst du am besten in jeder freien Minute! Wie du auch privat effektiv üben kannst, wenn du gerade mal kein Training im Verein hast, das lernst du in den Übungsbüchern und DVDs von ju-sports! Vertiefe dein Wissen und Können in Technik, Taktik, Koordination und Hintergrund der Kampfsportart MMA/Freefight. DVDs wie „Freefight Kampf ohne Regeln“ und „Freefight Training – Technische Übungen und Drills für Freefight und MMA" machen dich fit!

 

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