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Boxen gehört zu einer der traditionsreichsten Kampfsportarten. Dabei wird mit den Fäusten gekämpft. Ziel ist es, den Gegner möglichst oft zu treffen und ihn schließlich durch einen Knockout zu besiegen. Aber nicht nur in den letzten Jahrzehnten erfreut sich Boxen großer Beliebtheit, bereits in der Antike wurden Faustkämpfe bei der Olympiade ausgetragen. Heute legen die Queensberry-Regeln aus dem 19. Jahrhundert den Rahmen moderner Boxkämpfe fest. So brutal Boxen auch aussehen mag, die Einhaltung des Reglements ist obersters Gebot. So ist es zum Beispiel nicht erlaubt, Schläge unterhalb der Gürtellinie auszuteilen. Wer das trotzdem versucht, bekommt Punktabzug. Um gut vorbereitet in den Boxring zu steigen, bedarf es einer intensiven Vorbereitung. Dazu gehören Boxhandschuhe, Boxsäcke und vieles mehr.

 

Hier erfährst du mehr über die Sportart Boxen!

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Boxen gehört zu einer der traditionsreichsten Kampfsportarten. Dabei wird mit den Fäusten gekämpft. Ziel ist es, den Gegner möglichst oft zu treffen und ihn schließlich durch einen Knockout zu besiegen. Aber nicht nur in den letzten Jahrzehnten erfreut sich Boxen großer Beliebtheit, bereits in der Antike wurden Faustkämpfe bei der Olympiade ausgetragen. Heute legen die Queensberry-Regeln aus dem 19. Jahrhundert den Rahmen moderner Boxkämpfe fest. So brutal Boxen auch aussehen mag, die Einhaltung des Reglements ist obersters Gebot. So ist es zum Beispiel nicht erlaubt, Schläge unterhalb der Gürtellinie auszuteilen. Wer das trotzdem versucht, bekommt Punktabzug. Um gut vorbereitet in den Boxring zu steigen, bedarf es einer intensiven Vorbereitung. Dazu gehören Boxhandschuhe, Boxsäcke und vieles mehr.

 

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Wähle die richtigen Boxhandschuhe für dein Training und den Wettkampf

Boxhandschuhe gehören wohl zur wichigsten Ausstattung, um in den Boxring steigen zu können! Diese besonderen Handschuhe sind zum einen Schutz für die Hände, zum anderen unterstützen sie präzise und treffsichere Schläge. Es werden verschiedene Ausführungen von Boxhandschuhen angeboten. Je nach Fortschritt werden dabei andere Boxhandschuhe empfohlen. So wird zwischen Handschuhen für Beginner, Fortgeschritte und Profis, sowie für Frauen unterschieden. Außerdem wählen erwachsene Boxer zwischen Schlaghandschuhen und Sparringhandschuhen. Sparringhandschuhe kommen im Training zum Einsatz, denn durch ihr schwereres Gewicht, sind die Verletzungen im Training meist geringer. Für Wettkämpfe werden gesonderte Boxhandschuhe verwendet. 

Für Kinder gibt es übrigens spezielle Boxhandschuhe, die der kleine Größe der Fäuste angepasst sind. 

 

 

Ideal trainieren mit Mundschutz, Springseil und Co.  

Das richtige Zubehör für deinen Boxkampftraining unterstützt dich enorm. Mit Springseilen kannst du dich zum Beispiel konditionell stärken und gleichzeitig deine Koordinationsfähigkeiten üben. Unerlässlich sind beim Boxen natürlich Mund- und Kopfschützer sowie stabilisierende Bandagen. Denn nur wer sich entsprechend schützt, hat dauerhaft Spaß und Erfolg beim Boxen! 

 

 

Boxsäcke und Pratzen bereiten dich vor

Für ein ausgeglichenes Training brauchen gute Boxer nicht nur Gegner. Boxsäcke sind ein elementarer Bestandteil effekiven Boxtrainings. Aber Achtung: für das Training am Boxsack sollten spezielle Boxhandschuhe für Sandsäcke verwendet werden! Anders als Boxsäcke sind Pratzen nicht an der Decke oder am Boden befestigt, sie werden vom Trainingspartner getragen. Pratzen sind stark gepolstert und qualitativ so verarbeitet, dass die Hände des Tragenden nicht umknicken können, wenn der Trainingspartner zuboxt. 

 

 

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