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Taekwondo ist eine Kampfsportart, die sowohl von Kindern, als auch von Erwachsenen bis ins höhere Alter betrieben werden kann. Dabei vereint dieser koreanische Kampfsport Fuß- und Handtechniken. Wenn du mit dieser Kampfsportart beginnen willst, brauchst du zuerst einen Kampfsportanzug.

 

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Taekwondo ist eine Kampfsportart, die sowohl von Kindern, als auch von Erwachsenen bis ins höhere Alter betrieben werden kann. Dabei vereint dieser koreanische Kampfsport Fuß- und Handtechniken. Wenn du mit dieser Kampfsportart beginnen willst, brauchst du zuerst einen Kampfsportanzug.

 

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Allroundtalent Taekwondo-Anzug

Der Taekwondo-Anzug wird traditionell Dobok genannt. Es handelt sich um einen koreanischen Schnitt, der sich bewährt hat. Die Hose ist mit Gummibund und zusätzlicher Schnürung. 100% Baumwolle sorgen für einen hohen Tragekomfort und nehmen den Schweiß auf, ohne nass zu werden. Ein Dobok ist sehr robust und reißfest, zugleich bietet er dem Kampfsportler aber auch die benötigte Bewegungsfreiheit. 

 

 

Anfängertraining im Taekwondo

Zu Beginn der Taekwondo-Ausbildung werden deine koordinativen Fähigkeiten geschult, deine Beweglichkeit ausgebaut und Bewegungsmuster automatisiert. Außerdem gewinnst die durch Krafttraining Stärke, die du dann lernst kontrolliert und geschickt einzusetzen. 

Du solltest jede einzelne Trainingseinheit im Taekwondo unbedingt mit Aufwärmen und Dehnen beginnen, um deine Muskeln und Co. auf die folgende Belastung vorzubereiten und Verletzungen vorzubeugen. 

 

 

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